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花蓮最快速達標職場,挑戰200kg成功減掉311kg
發佈日期 : 2014-06-06

國立東華大學學務處衛生保健組於5月30日(五)舉行「健康促進學校計劃~體位關健密碼」之閉幕典禮暨成果發表會。本次活動以「今天,你動了沒」為口號、「健康減重」為主軸,辦理為期3個月的「健康有氧EASY GO」、「相招健走來打卡」與「全人健康講座」等活動,共計有161位的教職員同仁與學生參與,挑戰不可能的減重目標。

本校副校長楊維邦表示,校園內應落實健康的生活,鼓勵師生與同仁們維持規律的運動習慣,繼續營造友善與便利的運動校園。學務長李大興則期望本校能成為全國最具活力與健康的大學校園,引領運動風潮,成為本校最具有亮點的特色之一。花蓮縣衛生局保健科科長周傳慧也親臨現場,肯定本校組團參加花蓮縣衛生局職場減重計畫的成果~挑戰減重200公斤,榮登花蓮縣健康職場的減重寶座。

103年度花蓮縣衛生局辦理『職場及社區』健康減重計畫,全縣共計37家職場參加,本校再次榮登最速達標的單位,截至5月30日止已成功減重311.7公斤,是最快達到目標減重的單位。

火速達到200公斤的減重目標都要歸功學員們持之以恆參與「健康有氧EASY GO」與「相招健走來打卡」的活動。更重要的是,副校長揚維邦及學務長李大興的大力支持下,不時在活動期間為學員們打氣與督促,成功帶動學員的運動氛圍。本次參與學員計有94位成功減重1到5公斤;11位成功減重6到9公斤,完成不可能的任務。

「全人健康講座」為本次活動的第三大主軸,共計辦理9場講座,特邀徐國峰鐵人三項教練、顏慶仁中醫師、吳娟芳營養師及袁國康牙醫師等多位專家,到校進行相關的健康教育課程,藉由正確體重管理認知與技巧知識以及完整的體能專業訓練過程,落實個人自主健康管理及內化健康生活模式,從學員們(師生與同仁)在學習健康體重管理及彼此關懷、鼓勵與打氣中做起,營造美麗的環境與健康的身心,藉以奠定個人健康基石,預防疾病及促進健康,在花蓮縣中成功的打造學校優質的健康形象。

531適逢世界無菸日,本次特別邀請壽豐衛生所護理師到校宣導菸害,並進行有獎徵答送獎品的活動。此外,本校為響應世界無菸日,在5月27日辦理「青春我愛您~創意拒菸飆舞比賽」,各參賽隊伍除了飆舞之外,也採用戲劇、口號、標語等方式呈現菸害的概念,表演且豐富又極具創意,各個評審老師對此讚不絕口。

在國立東華大學減重哪裡只是口號,本校具有遼闊廣大的校地與山海環抱的天然環境,落實健康生活模式更是輕而易得,所有參加減重的學員們更清楚自己要的就是「健康」,附加價值便是窈窕及健康的體位,以打造「全人健康」為最終目的。

最後更新 : 2015-10-15
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