由體育與運動科學系主辦的【國立東華大學2011體育週系列活動】,於12月7日至9日在校園內舉辦免費健康體適能活動。
活動使用精密儀器測量身高體重、骨質密度、三分鐘登階、一分鐘仰臥起坐、立定跳遠、坐姿體前彎等。測量後再由體育與運動科學系學生進行健康諮詢,讓大家有機會以簡單的方式來檢測自己的身體狀況,希望藉此提醒校內師生多注意自己的健康情形。
活動負責人陳哲洋表示,同學們普遍想要知道自己的運動能力,並且希望獲得訓練上的建議。不過,詢問度最高的還是「如何減重」這類問題,不二法門當然還是要規律地運動以及控制熱量的攝取,也許未來體育與運動科學系會針對這個大家都關心的課題,規劃相關的運動訓練來幫助大家。